你快樂嗎？快樂的學問知多少

我們總以為「快樂」是一種難以捉摸的情緒，而不快樂純粹是因為發生了不順遂的事。
但事實上，快樂是可以透過改善飲食和生活習慣而獲得的。
你對快樂了解多少？要如何才能獲得快樂呢？
讓我們一起欣賞「快樂的科學」！

>>>綜上所述，我們可以歸納發現，獲得快樂可透過以下方法：

【飲食方面】
可多食火雞、家禽類、魚類、牛奶、香蕉

【生活方面】
多運動、有充足的睡眠、待在天氣良好的戶外、做社區服務、有信仰、維持身體健康...等

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